به گزارش روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران، روز یکشنبه 3 اسفند 1404 نشست آموزشی «توصیه‌های مصرف دارو در ماه مبارک رمضان» با حضور دکتر مهگل اعتضادی، کارشناس اداره امور دارویی اداره نظارت و پایش فرآورده‌های سلامت، در سرای محله سنایی برگزار شد.
در این برنامه آموزشی که با استقبال شهروندان همراه بود، دکتر اعتضادی با تأکید بر اهمیت حفظ سلامت در ایام روزه‌داری، ماه مبارک رمضان را فرصتی ارزشمند برای ارتقای سبک زندگی سالم دانست و اظهار کرد: روزه‌داری در صورت رعایت اصول علمی و پزشکی می‌تواند علاوه بر آثار معنوی، نقش مؤثری در بهبود وضعیت سلامت افراد داشته باشد.
وی در بخش نخست سخنان خود به اصول کلی مصرف دارو در ماه رمضان اشاره کرد و افزود: بیماران پیش از تصمیم به روزه‌داری حتماً باید با پزشک و داروساز مشورت کنند و از هرگونه قطع، حذف یا جابه‌جایی خودسرانه نوبت‌های دارویی پرهیز نمایند، چرا که اثربخشی درمان وابسته به مصرف منظم و صحیح داروهاست و قطع ناگهانی برخی داروها می‌تواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد.
در ادامه این نشست، وضعیت بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن از جمله دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی، گوارشی، تنفسی، کلیوی و اختلالات اعصاب مورد بررسی قرار گرفت و بر ضرورت ارزیابی تخصصی این افراد پیش از روزه‌داری تأکید شد. همچنین در خصوص نحوه تنظیم زمان مصرف برخی داروها با هماهنگی پزشک، از جمله داروهای خوراکی کاهنده قند خون مانند متفورمین، امپاگلیفلوزین، لیراگلوتاید، پیوگلیتازون، سیتاگلیپتین، لیناگلیپتین، رپاگلیناید، گلی‌بن‌کلامید و گلی‌کلازید توضیحات لازم ارائه شد.
دکتر اعتضادی همچنین درباره مصرف قرص‌های تیروئید توصیه کرد این داروها سه ساعت پس از افطار یا ۳۰ دقیقه پیش از سحر و با معده خالی مصرف شوند تا جذب مناسب آن‌ها حفظ شود.
در بخش دیگری از این برنامه، به توصیه‌های تغذیه‌ای ویژه ماه مبارک رمضان پرداخته شد. وی با اشاره به اهمیت تأمین آب کافی، توصیه کرد افراد بین افطار تا سحر حداقل ۱۰ لیوان آب مصرف کنند و از غذاهای پرآب مانند سوپ، آش و سبزیجات بهره ببرند. پرهیز از نوشیدنی‌های کافئین‌دار، محدود کردن مصرف غذاهای سرخ‌کرده، پرچرب و فرآوری‌شده و کاهش مصرف شیرینی و نمک از دیگر نکات مطرح‌شده در این نشست بود.
وی افزود: آغاز افطار با سه عدد خرما به دلیل دارا بودن منیزیم، پتاسیم، آهن و فولات می‌تواند به تأمین سریع انرژی کمک کند. همچنین مصرف سحری سبک و متعادل شامل نان سبوس‌دار، سبزیجات و منابع پروتئینی نظیر لبنیات کم‌نمک و تخم‌مرغ توصیه می‌شود. در این میان، نخود و عدس نیز به دلیل دارا بودن فولات و آهن در حفظ سطح انرژی و پیشگیری از ضعف نقش مؤثری دارند.
در پایان این نشست، بر اهمیت تحرک بدنی مناسب از جمله پیاده‌روی منظم در ساعات عصرگاهی تأکید شد و شرکت‌کنندگان پرسش‌های خود را در حوزه مصرف دارو و تغذیه در ماه رمضان مطرح کردند.