نکاتی برای تغذیه سالم در مبتلایان به دیابت

https://fdo.tums.ac.ir/آرشیو-فرهنگ-و-سواد-سلامت/نکاتی-برای-تغذیه-سالم-در-مبتلایان-به-دیابت

نکاتی برای تغذیه سالم در مبتلایان به دیابت نکاتی برای تغذیه سالم در مبتلایان به دیابت تغذیه سالم و اصولی نقش بسیار مهمی در کنترل قند خون و پیشگیری از عوارض دیابت دارد رعایت چند نکته ساده در انتخاب مواد غذایی و شیوه مصرف آن‌ها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت کمک کند. --> کاهش مصرف چربی‌های اشباع‌شده توصیه می‌شود:ماهی و گوشت به‌صورت پخته، کبابی یا خورشتی و به‌جای سرخ‌کرده مصرف شوند. استفاده از سس‌های سالاد، مایونز و مارگارین بدون چربی یا کم&zwn