به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران معاونت غذا و دارو،صبح امروز دوم اسفند 1404جلسه آموزشی «سلامت بانوان در دوران میانسالی و مصرف آگاهانه مکمل‌ها» با حضور دکتر سارا حاجی حاتم کارشناس دارو اداره فرآورده های طبیعی سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو در سرای محله آگاهی برگزار گردید.

در این برنامه آموزشی، دکتر حاجی حاتم با اشاره به اهمیت توجه به سلامت زنان در دوره میانسالی، این مرحله از زندگی را یکی از حساس‌ترین و در عین حال تأثیرگذارترین دوره‌ها بر کیفیت زندگی سال‌های آینده دانست.

ایشان ضمن تشریح تغییرات هورمونی، متابولیکی و جسمی این دوران، بر نقش پیشگیری، سبک زندگی سالم، تغذیه متعادل و فعالیت بدنی منظم در کاهش عوارض احتمالی تأکید کرد.

در بخش دیگری از این جلسه، به موضوع پوکی استخوان، کم‌خونی، مشکلات تیروئید، ضعف سیستم ایمنی و تغییرات خلقی پرداخته شد و راهکارهای علمی و کاربردی برای مدیریت این شرایط ارائه گردید. همچنین اهمیت انجام آزمایش‌های دوره‌ای، چکاپ منظم و مراجعه به پزشک برای پیشگیری از بیماری‌های شایع این سنین مورد توجه قرار گرفت.

بخش مهمی از برنامه به بررسی مصرف مکمل‌ها اختصاص داشت، دکتر حاجی حاتم ضمن توضیح درباره انواع مکمل‌های پرکاربرد از جمله کلسیم، ویتامین D، آهن و مولتی‌ویتامین‌ها، نسبت به مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشکی هشدار داد.

وی در ادامه  تأکید کرد: مصرف بی‌رویه یا نادرست مکمل‌ها می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد و هر فرد باید بر اساس شرایط بدنی و نتایج آزمایش‌های خود اقدام به مصرف مکمل کند.

توضیح اینکه: این جلسه با هدف ارتقای سطح آگاهی بانوان، ترویج فرهنگ پیشگیری و افزایش مسئولیت‌پذیری در قبال سلامت فردی برگزار شد و در پایان نیز شرکت‌کنندگان پرسش‌های خود را مطرح کرده و پاسخ‌های تخصصی دریافت کردند.